Problème de poids
Roderio
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00lina00 Messages postés 29347 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 5 juin 2009 à 14:25
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00lina00
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5 juin 2009 à 13:58
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Bonjour,
Je te mets des fiches pratiques en lien :
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 301 conseils indispensable pour debuter un regime
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 314 les regimes yoyos maigrir regrossir maigrir
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 321 les causes psychologiques d une prise de poids
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 302 astuces pour perdre ses kilos
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 299 conseil pour maigrir manger lentement
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 375 maigrir vite
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 456 ne plus grignoter penser a son dernier repas
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 315 ne pas reprendre du poids apres un regime
Bonne lecture.
Je te mets des fiches pratiques en lien :
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 301 conseils indispensable pour debuter un regime
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 314 les regimes yoyos maigrir regrossir maigrir
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 321 les causes psychologiques d une prise de poids
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 302 astuces pour perdre ses kilos
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 299 conseil pour maigrir manger lentement
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 375 maigrir vite
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 456 ne plus grignoter penser a son dernier repas
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 315 ne pas reprendre du poids apres un regime
Bonne lecture.
Roderio
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5 juin 2009
5 juin 2009 à 14:19
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merci beaucoup ! et aussi je voudrai savoir quel genre de sport faudrait il pratiquer pour perdre du poids ?
00lina00
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5 août 2023
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5 juin 2009 à 14:25
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La natation qui est un sport très complet : dos crawlé.
Le marche rapide ou le footing : les pratiquer pendant 40 minutes minimum.
Et puis, tu peux te bouger tous les jours en pratiquant des exercices qui sont aussi ludiques : monter deux par deux les marches d'un escalier, .....
Le marche rapide ou le footing : les pratiquer pendant 40 minutes minimum.
Et puis, tu peux te bouger tous les jours en pratiquant des exercices qui sont aussi ludiques : monter deux par deux les marches d'un escalier, .....