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Problème de poids

Roderio Messages postés 2 Statut Membre -  
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour, je suis un garçon , j'ai 14 ans , je mesure 1M60 et je fais 66 kilos , et le poids idéal pour ma taille sa devrait etre environ 52 , 53 kilos . Et je voudrai avoir le poids idéal avant la rentré d'école , c'est à dire 1er septembre , je déprime complétement et je ne sais quoi faire ! s'il vous plait est ce que vous pourriez m'aider et me donner des conseils ? merci !
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3 réponses

Réponse 1 / 3
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   6 133
 
Bonjour,

Je te mets des fiches pratiques en lien :

http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 301 conseils indispensable pour debuter un regime

http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 314 les regimes yoyos maigrir regrossir maigrir

http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 321 les causes psychologiques d une prise de poids

http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 302 astuces pour perdre ses kilos

http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 299 conseil pour maigrir manger lentement

http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 375 maigrir vite

http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 456 ne plus grignoter penser a son dernier repas

http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 315 ne pas reprendre du poids apres un regime

Bonne lecture.
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Réponse 2 / 3
Roderio Messages postés 2 Statut Membre
 
merci beaucoup ! et aussi je voudrai savoir quel genre de sport faudrait il pratiquer pour perdre du poids ?
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