études = 10 kilos en + en 1 an

heley - 2 juin 2009 à 18:47
the-eye Messages postés 139 Date d'inscription lundi 2 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 5 février 2011 - 3 juin 2009 à 15:00
Bonjour,
Comme l'indique le titre j'ai pris environ 10 kilos en 1 an et surtout 6 kilos en 2 mois ; mes 2 premiers mois post-bac. Avant cette prise de poids je n'avais pas non plus un poids idéal. Du coup je mesure 1m73 pour 75 kilos. Je mange beaucoup moins. Je vais à la pisicine 2 fois par semaine et aucun résultat ! Avez vous des conseils " miracle " ?!

Merci d'avance
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1 réponse

the-eye Messages postés 139 Date d'inscription lundi 2 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 5 février 2011 6
3 juin 2009 à 15:00
Bonjour,

Pour compléter ta perte de poids tant désirée, il te faut suivre un régime équilibré, sans te priver, boire beaucoup d'eau (1,5 L/jour).

Mais attention, ne pas succomber à tout ce qui viennoiseries, friandises et sodas, qui ne feront que ralentir et bien sûr contribueront à ta prise de poids.

Pour + d'infos, prends rendez-vous avec un nutritionniste.

Bon courage !
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