Perdre du poid

sarah -  
cheick_hd Messages postés 42 Statut Membre -
Bonjour,
j'ai un gros probleme j'aime bien perdre du poid je suis tres grosse et ce qui met le probleme tres compliquer c'est je suis encor petite j'ai 14 il faut que je perde du poid maisje n'aime pas attendre il faut que je perde 15 kilos 2 mois aider moi

1 réponse

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    cheick_hd Messages postés 42 Statut Membre
     
    Fait un bon régime et fait aussi du sport
    Moi aussi j'ai 14 ans, j'avais 81 Kg comme jte dis j'ai fait du sport un très grand (bon) regime et jpèse maintenant 60 Kg.
    Je faisais les sports 4 fois par semaine. EX: Lun/Mer/Ven/.... ( tu continues et tu sauttes un jour)
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