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Perdre du poid

sarah - 30 mai 2009 à 01:04
cheick_hd Messages postés 39 Date d'inscription mardi 3 juin 2008 Statut Membre Dernière intervention 16 septembre 2009 - 30 mai 2009 à 01:42
Bonjour,
j'ai un gros probleme j'aime bien perdre du poid je suis tres grosse et ce qui met le probleme tres compliquer c'est je suis encor petite j'ai 14 il faut que je perde du poid maisje n'aime pas attendre il faut que je perde 15 kilos 2 mois aider moi

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Réponse 1 / 1
cheick_hd Messages postés 39 Date d'inscription mardi 3 juin 2008 Statut Membre Dernière intervention 16 septembre 2009
30 mai 2009 à 01:42
Fait un bon régime et fait aussi du sport
Moi aussi j'ai 14 ans, j'avais 81 Kg comme jte dis j'ai fait du sport un très grand (bon) regime et jpèse maintenant 60 Kg.
Je faisais les sports 4 fois par semaine. EX: Lun/Mer/Ven/.... ( tu continues et tu sauttes un jour)
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