Suis je en surpoid a mon age ??? Fermé

Question

Bonjour,

j'ai 12 ans ,je m'appelle Elodie si je pose cette question c'est que je pense qu'il faut vraiment que j'en parle 

Je fais 1m55 et je pese 62 kg .Je fais 1h30 de danse hip-hop 4h de sport en scolarité et parfois  je fais du 

footing avec mes amis le samedi matin .en plus entre je fé du sport . Je mange de tout . des légumes des

yaourts un peu gras un peu sucré un peu salé des laitages ect... Mais le probleme c'est que quand je mange je 

prend du temps pour remplir mon ventre . Ce qui fait que je mange beaucoup .Je prends facilement la graice

Ce que j'aime pas . 
   

                                                                        Suis je en surpoid ou c'est juste un complexe ?



                                              Bisous,Elodie

SOSON3 · Answer

Je suis dans le meme cas que toi, mais peut etre que c'est la nourriture qui ne te fais pas maigrir. Forcèment si tu fais du sport (ce qui est super bien) tu vas maigrir, mais si tu manges gras par dessus, ça va compliquer les choses.

lamissdu91330 · Answer

merci pr la reponse

lamissdu91330 · Answer

y auré d'autre réponse

Rien · Answer

s>Tu as quelques kilos superflus, mais bon, comme tu fais du sport assez souvent, tu devrais réussir facilement à les perdre, il suffit juste de manger de tout mais en petite quantité et de ne pas grignoter entre les repas.

lamissdu91330 · Answer

merci mé sa va étré dure lol

lamissdu91330 · Answer

on pourait me repondre par d'autre com's SVP

00lina00 · Answer

Bonjour,

Ne te ressers jamais et lorsque tu as faim entre les repas, manges une pomme.

Ne bois pas de sodas même light car ils contiennent beaucoup de sucre : de l'eau, beaucoup d'eau.

Et marches, montes les escaliers au lieu de prendre l'ascenseur.

Rien · Answer

Ou sinon, si tu veux perdre facilement, tu peux un régime à la soupe aux choux, tu manges ça à chaque repas. Tu peux perdre jusqu'à 5kilos par semaines, mais le " seul inciveniant ", c'est que les premiers jours tu trouves ça bon, mais à force ça ne te donne plus trop envie ^^'

00lina00 · Answer

C'est malin de lui conseiller ce régime : 

1/ elle risque la déshydratation avec effet d'aller aux toilettes

2/ elle va perdre très vite mais aussitôt qu'elle va arrêter ce régime et manger normalement, elle va reprendre aussitôt et de surcroît le double de son poids perdu.

Rien · Answer

Euh excuse moi, mais je l'ai fait et je n'ai pas fait de déshydratation et je n'ai pas pris de poids après ce régime...

lamissdu91330 · Answer

merci *rien* mé si je voi ke je sui en desydratation j'arrete tout de suiteje laisse passer ma santé avant mon envie de maigir

Rien · Answer

De rien, oui voilà, si tu sens que tu es en déshydratation, tu arrêtes :)

lamissdu91330 · Answer

ok mé je vé essayer car il y a la cantine aussi a l'ecole

00lina00 · Answer

Faire un régime à ton âge est dangereux : tu risques par la suite d'avoir des problèmes concernant tes cycles menstruels.

lamissdu91330 · Answer

merci j'avé oublier sa fé lomtemps ma mere comme elle est infermiere ma coneiller d'arreter les trucs surcré enfin les grignotage et d'arreter de manger pour 3 lol et elle ma conseiller de faire encore plus de sport mé je me suis tordu la cheville vous voyer la gogolle que je suis

lamissdu91330 · Answer

personne

lamissdu91330 · Answer

SVP vous aurer pas une reponse SVP

00lina00 · Answer

Voilà la réponse :

coneiller d'arreter les trucs surcré enfin les grignotage et d'arreter de manger pour 3

Suis je en surpoid a mon age ???

18 réponses

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