Kilos en trop

Résolu/Fermé
joy44 Messages postés 20 Date d'inscription mercredi 13 mai 2009 Statut Membre Dernière intervention 5 juin 2009 - 13 mai 2009 à 08:27
 vivi62 - 16 mai 2009 à 16:47
Bonjour,

J'ai pris 12 kg en 1 an suite à la mise de l'implant et 15 à ma grossesse et je n'arrive pas à les perdre.
J'aime bien manger et je n'arrive pas a réduire mon estomac.
Pourriez-vous me dire ce qui peut être efficace en peu de temps car avec mari nous aimerions faire le 2ème bébé d'ici la fin de l'année.Par contre je voudrais perdre partout visage, ventre, bras, cuisses, poitrine(reste bcp de la grossesse).
Merci beaucoup
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20 réponses

bonjour joy44

si tu veux perdre rapidement il faut faire un regime hyperproteine, mais il faut beaucoup de volonté, Moi j'ai commencé hier, si tu veux on peut se soutenir.
Maintenant a voir si ce regime te conviennes, il ne faut pas que se soit dangereux pour toi!!
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joy44 Messages postés 20 Date d'inscription mercredi 13 mai 2009 Statut Membre Dernière intervention 5 juin 2009 1
13 mai 2009 à 09:31
pas de souci mais c koi kom regime ke je commence si possible aujourd'hui
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joy44 Messages postés 20 Date d'inscription mercredi 13 mai 2009 Statut Membre Dernière intervention 5 juin 2009 1
13 mai 2009 à 09:50
ok et ca a bien marché sur toi tu en est contente?
moi j'ai 20 à 25 kilos à perdre.mais tu fais du sport à coté?
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joy44 Messages postés 20 Date d'inscription mercredi 13 mai 2009 Statut Membre Dernière intervention 5 juin 2009 1
13 mai 2009 à 09:51
oui donc en gros je dois manger viandes poissons sans matière grasse et des légume vapeur? je peu mettre de l'huile d'olive? moi aussi j'ai enregistré e=m6 mais fo ke je le regarde
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^^Marie^^ Messages postés 113901 Date d'inscription mardi 6 septembre 2005 Statut Membre Dernière intervention 28 août 2020 12 281
13 mai 2009 à 19:12
Bonjour

Merci de ne pas prendre le forum pour un tchat.
Pour ce genre de dialogue, Microsoft met gratuitement à votre disposition cet excellent
Programme....

++


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bonsoir joy

tu ne devrez pas manger de pommes de terre il y a pas mal de sucre dedans, mais tu fais comme tu le sens
Si ton homme mange bien et te donne envie essais de mange un peu avant lui comme ca quand c'est son tour toi tu as dejà le ventre plein.
Le temps qu'il mange son plat tu manges ton dessert (yaourt sans sucre ajouté a 0%)
bonne nuit a demain
vivi
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salut joy

ah tu as vu c'est vraiment motivant, en plus toi c'est bien tu l'as enregistré comme ca si tu as une faiblesse tu peux la revisionner pour te remettre la peche.
je suis aller a l'aqua gyn, je suis morte je vais faire une gros dodo
bise, bonne nuit
a demain
vivi
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joy44 Messages postés 20 Date d'inscription mercredi 13 mai 2009 Statut Membre Dernière intervention 5 juin 2009 1
16 mai 2009 à 13:56
cc les filles. du coup je le commence lundi avec mon mari, on s'y met ts les 2.
iiiiiiii
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