Quel régime pour lui?
cha
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11 mai 2009 à 21:56
00lina00 Messages postés 29335 Date d'inscription lundi 1 décembre 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 5 août 2023 - 11 mai 2009 à 22:09
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00lina00
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11 mai 2009 à 22:04
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Bonsoir,
Les régimes pour les femmes sont aussi valables pour les hommes.
Je lui conseillerai de pratiquer une activité physique douce : la marche pendant 40 mns 3 fois/semaine.
1/ Boire beaucoup d'eau même entre les repas.
2/ Eviter surtout qu'il se resserve aux repas.
3/ Eviter les sodas et alcool.
4/ et bien sûr, manger des légumes assaisonnés avec des aromates ou des épices.
Les régimes pour les femmes sont aussi valables pour les hommes.
Je lui conseillerai de pratiquer une activité physique douce : la marche pendant 40 mns 3 fois/semaine.
1/ Boire beaucoup d'eau même entre les repas.
2/ Eviter surtout qu'il se resserve aux repas.
3/ Eviter les sodas et alcool.
4/ et bien sûr, manger des légumes assaisonnés avec des aromates ou des épices.
