comment étre long Fermé

Question

Bonjour,
salut je paisse 93 kg  avec 1.60 m  en 15 ans sa fait 5 mois que je fais du musculation 3 jours par semaine je risque de ne pas prendre de longeur aider moi svp

PaulineR · Accepted Answer

Salut , non tu n'as pas de risque a  prendre de la longueur mais si tu fait trop de sport et que tout d'un coup tu arrête alors tout tes muscles deviendront de la graisse !!   
Bisous

zéynèp · Answer

tu peux commencer par dormir longtemps et ne plus manger beaucoup de grasse et tu dois toujours prendre ton petit déjeuner car ca t'enrichis et il y a des médicaments qui peuvent t'aider bisou et good luck

sibelle · Answer

a mon avis tu dois faire le sport par example le basket et de ne pas manger de trop il faut boire 1.5 dde l'eau par jour et de manger des trucs laitiers ..... SIBEl

amel · Answer

tu doit pratiqué un sport comme le vollé et le bascete ball

fouad · Answer

ta 15 ans est tu pause cette qs la langueur sarete a lage de 23 ans .

soua · Answer

il faut que tu bois chaque jour avant dormir  deux verre de lait et ca va donner du résultat parceque il te monque du calcium merci

Comment étre long

6 réponses

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