Maigrir en 2 mois des estimations?
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Lalo90
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asmaa -
asmaa -
Bonjour,
J'ai 18 ans je pese 80kgs. Je me sens extrement mal dans ma peau je deprime au max! Je fais un regime cela fais 2 semaines je me sens plus a l'aise cependant j'aimerais un peu accelerer le rythme pour perdre le maximum de kilos en 2 mois. Quelqu'un pourait me proposer un regime d'amincissement ou me proposer les differents plats que je devrais eviter. J'ai entendu dire que le mais, lentiles, petits pois et carrote font grossir. Merci aussi de me dire si cette info est exacte.
Merci d'avance de votre soutien
J'ai 18 ans je pese 80kgs. Je me sens extrement mal dans ma peau je deprime au max! Je fais un regime cela fais 2 semaines je me sens plus a l'aise cependant j'aimerais un peu accelerer le rythme pour perdre le maximum de kilos en 2 mois. Quelqu'un pourait me proposer un regime d'amincissement ou me proposer les differents plats que je devrais eviter. J'ai entendu dire que le mais, lentiles, petits pois et carrote font grossir. Merci aussi de me dire si cette info est exacte.
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5 réponses
MErci a vous deux cependant je fais chaque jour de la marche genre 1heur par jour chaque soir de marche rapide je sens qu'il ya de l'evolution jcomence petit a petit a me sentir mieux. L'ete arrive et tout le monde a envi d'etre le mieu posible bien dans sa peau. Je continuerai a fair mon regime perso. mais si kelkun pourai me dire et me doner des trucs breve a eviter je sui a fond pour maigrir. Aqua ton idee n'est pa movaise cependant je travaille en 2 temps 7h30 juska 13 et 15h30 juska 18. J'ai vraiment pas le temps de prendre rdv chez un medecin et dans un centre je sui tellemt essoufle chaque soir ke je mange vite fais du yaourt et des fruits + une heur de marche rapide ensuite oups au lit pr reprendre une dure journee. Quelques conseils sur les lentilles, carotes, peti pois, mais en boite (ke jadore)? est ce que sa fai grossir?
bojour lalo90
moi meme j'ai fait des regimes et jamais sans succes je ne cheche pas à te demoraliser.
mais se que je te conseil c'est d'aller voire ton medecin et de lui demander de faire une cure d'amainssissemen c'est se que j'ai fait et sa à marché j'ai perdu 4 kg en 4 semaines pendant ma cure ensuite j'ai continuer à suivre les conseils des medecins qui nous entourais et au totale j'ai perdu 20kg en 6mois dans ce centre on t'aprend à bien manger et a te dire se que tu dois manger par rapport à ton age à ton poid et à tes objectifs, on t'apprend a faire des activiter et beaucoup de marche tu verra vraimen sa marche demande a ton medecin une cure dans un centre prise en charge par la secu
bon courage a toi
moi meme j'ai fait des regimes et jamais sans succes je ne cheche pas à te demoraliser.
mais se que je te conseil c'est d'aller voire ton medecin et de lui demander de faire une cure d'amainssissemen c'est se que j'ai fait et sa à marché j'ai perdu 4 kg en 4 semaines pendant ma cure ensuite j'ai continuer à suivre les conseils des medecins qui nous entourais et au totale j'ai perdu 20kg en 6mois dans ce centre on t'aprend à bien manger et a te dire se que tu dois manger par rapport à ton age à ton poid et à tes objectifs, on t'apprend a faire des activiter et beaucoup de marche tu verra vraimen sa marche demande a ton medecin une cure dans un centre prise en charge par la secu
bon courage a toi
