A voir également:
- Corde à sauter résultat avis
- Comment pratiquer la corde à sauter pour maigrir ? - Guide
- Resultat biopsie - Guide
- Corde à sauter fitness - Guide
- Colposcopie résultat immédiat - Guide
- Nodule corde vocale - Guide
2 réponses
squall289
Messages postés
98
Date d'inscription
mardi 31 mars 2009
Statut
Membre
Dernière intervention
29 mai 2009
33
6 mai 2009 à 10:40
6 mai 2009 à 10:40
La corde à sauter c'est du cardio, ça muscle le coeur principalement, tout comme le footing, le vélo etc...
Donc c'est extrêmement conseillé en complément d'un régime.
Il faut savoir aussi que pour être aussi musclé qu'un homme, une femme doit produire 4 à 5 fois plus d'effort pour un même résultat. Ceci est dû aux hormones féminines.
La corde à sauter ce n'est pas de la muscu de toutes façon, donc aucun risque la dessus ^^
Donc c'est extrêmement conseillé en complément d'un régime.
Il faut savoir aussi que pour être aussi musclé qu'un homme, une femme doit produire 4 à 5 fois plus d'effort pour un même résultat. Ceci est dû aux hormones féminines.
La corde à sauter ce n'est pas de la muscu de toutes façon, donc aucun risque la dessus ^^
