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Perdre le bas du ventre

joeypsg Messages postés 60 Date d'inscription lundi 16 avril 2007 Statut Membre Dernière intervention 22 juin 2011 - 5 mai 2009 à 23:06
 louisa - 15 oct. 2010 à 20:50
Bonjour,

j'ai 17 ans depuis deux ans je pratique de la boxe anglaise se qui ma fait beaucoup maigrir mais j'ai toujours de la graisse en bas du ventre que je n'arrive pas a enlevé. Pourtant je fait pas mal d'abdos mais Je mange pas mal aussi :S du fait que je pratique beaucoup de sport. Voila si vous auriez des conseil sa serait sympa parce que sa m énerve

bonne soiré
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4 réponses

Réponse 1 / 4
iakha
15 oct. 2010 à 20:45
il faux manger la pizza et le grille avec du sauce les chocolat coca cola.
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Réponse 2 / 4
kelek
16 sept. 2010 à 22:34
salut ,

contrairement aux idees recues la muscu , les abdos ne brulent pas les graisses !

le seul moyen c'est le cardio , de maniere régulée ( pas y aller comme un boeuf car on brule des sucres pas de la graisse )

il faut donc courir ou faire du vélo pendant au minimum 45 minutes afin de bruler des graisses !

Il ne faut pas nn plus dépasser un certain cardio pour bruler des graisses et non des sucres ! pour ton cas ne pas depasser les 130 pulsions minute !
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louisa
Modifié par louisa le 15/10/2010 à 20:51
surtout faut pas manger le pains ni chocolat rien de sucrer et avec le huile c'est comme ca vous alez maiqrire
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Réponse 3 / 4
joeypsg Messages postés 60 Date d'inscription lundi 16 avril 2007 Statut Membre Dernière intervention 22 juin 2011
5 mai 2009 à 23:07
Et je fait 67 kg pour 1m70
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Réponse 4 / 4
joeypsg Messages postés 60 Date d'inscription lundi 16 avril 2007 Statut Membre Dernière intervention 22 juin 2011
6 mai 2009 à 14:58
SVP !!!! :p
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