Probleme. GROS probleme
lovely-x
Messages postés
1
Statut
Membre
-
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
00lina00 Messages postés 31098 Date d'inscription Statut Modérateur Dernière intervention -
Coucou , j'ai 14ans , je mesure 1m58 et je pése 58kilo . Je veux à tout prix perdre 8kilo car l'étè passé j'ai craquée et je n'ai pas fais attention à ma ligne et aujourd'hui je me vois dans le miroire et je me dis
"Waa je suis grosse ! "
J'en ai parler a mes proches et ils m'ont dis que j'ai été normale , mais moi je me sens mal dans ma peau ... Je veux absolument perdre du ventre et des cuisses . Le probleme c'est que je ne sais pas comment faire . Aidé moi si vous trouvez une solution ou je ne sais pas , mais c'est tres important pour moi .
Merci a ceux qui pourront peut-etre m'aidé
Bisoux a tous
"Waa je suis grosse ! "
J'en ai parler a mes proches et ils m'ont dis que j'ai été normale , mais moi je me sens mal dans ma peau ... Je veux absolument perdre du ventre et des cuisses . Le probleme c'est que je ne sais pas comment faire . Aidé moi si vous trouvez une solution ou je ne sais pas , mais c'est tres important pour moi .
Merci a ceux qui pourront peut-etre m'aidé
Bisoux a tous
1 réponse
Slt,
Je te mets une fiche pour faire des exercices physiques.
Quant à ton alimentation, je ne vais pas t'apprendre qu'il faut manger des légumes et des fruits, ne pas se resservir, boire de l'eau, éviter de grignoter, éviter les sucreries.
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 323 perdre son ventre et ses poignets d amour
Je te mets une fiche pour faire des exercices physiques.
Quant à ton alimentation, je ne vais pas t'apprendre qu'il faut manger des légumes et des fruits, ne pas se resservir, boire de l'eau, éviter de grignoter, éviter les sucreries.
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 323 perdre son ventre et ses poignets d amour
