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5 réponses
Bonjour,
D apres moi ya pas de solution miracle
la solution c est bouge toi
Moins de graisse et sucre et surtout bouger
selon l age et le poids des exercices qui ne traumatisent pas trop les articulations
Ya des appareils de fitness bien etudiés pour ca , du velo a son rythme, de la natation et surtout de la marche rapide simplement
D apres moi ya pas de solution miracle
la solution c est bouge toi
Moins de graisse et sucre et surtout bouger
selon l age et le poids des exercices qui ne traumatisent pas trop les articulations
Ya des appareils de fitness bien etudiés pour ca , du velo a son rythme, de la natation et surtout de la marche rapide simplement
merci..pas de miracle ça c'st sur..ET le sport, je vais m'y mettre, je n'y avais pas vraiment pensé.. ça va me motiver
Bonne année
Bonne année
Bonjour,
C'est une bonne idée de conseiller de faire du sport. A condition de ne pas se jeter sur la bouffe après la séance ! Conclusion : le sport ne fait pas maigrir, il empêche de grossir !
C'est une bonne idée de conseiller de faire du sport. A condition de ne pas se jeter sur la bouffe après la séance ! Conclusion : le sport ne fait pas maigrir, il empêche de grossir !
T'as raison, mais ça va me motiver pour démarrer l'année et puis évidemment je vais aussi diminuer les sucreries, gateaux..., l'alcool( en ce moment forcément...), les bons repas...mais avec une activité sportive ça m'aidera..C'est sur que si je mange autant et que je me jette sur la "bouffe", t'as raison, FIASCO assuré..
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