maigrir avant l'été

Question

Bonjour,
je voudrais savoir comment je pourrais faire pour prendre du muscle rapidement
merci

labelleauboisdormant · Answer

Coucou , 

Pour prendre du muscle faut faire une activité qui ne soit pas longue dans la durée : la musculation c'est bien .

mais Tu veux te muscler quelles parties du corps ?

madeinom91 · Answer

ba je vourais prendr un peut de partou surtou abdo,pec et bras

labelleauboisdormant · Answer

Alors il faut faire de la muscu  chez toi ou en dans une salle de muscu , il faut juste faire des activités de courte durée , mais redondants

Maigrir avant l'été

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