coucou tout le monde je suis hyper mal dan ma peau je fai 1.76metre et je pese 60 kilos :s snif mais bon j ai decide de fair un regine le matin tu te reiveille tu fais 10 abdo pr el ptit dejeuner tu boi un verre de lait avec un fruit pui a midi tu prend une bonne salade ( pas de mayonnaise...) et une pomme
et le soir avaanrt de manger tu fait 10 abdo et tu mange une pomme. si tu as soife tu bois de l eau et si ta envi de grignoter un truc tu n a qu a te dire j ai envi d avooir une belle taille et sis je mange se truc je vai m en vouloir apres au pire prennez dzs fruit sec
