Besoin d'aide pour un régime. 6kilo a perdre

Lyadoudou -  
Bonjour,

Je poste sur ce forum parce que je suis désespérée. Je fais 1 m 60 pour 56 kilo et mon medecin m'a dit de perdre 6kilo? Je n'étais pas complexé jusqu'alors mais maintenant a peine je vois mon corps dans le mirroir je pleure. Alors j'aimerai des conseils sur des régimes. merci d'avance spour vos réponses.

1 réponse

  1. mireille1215
    salut ,si tu aime la soupe ,tu peux essayer la soupe au choux ,plus tu en mange plus tu vas perdre ,il faut ,qu tu raprene ensuite a faire des repas equilibré,tout en suivent se regime ils et pas tros dure a suivre ,