Quel sport pour maigrir?

fafa -  
 marie -
Bonjour,
je veux avoir un sport simple et efficace pour perdre 10 kilos le plus tot possible
merci d'avance

3 réponses

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    DCI Messages postés 85981 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   38 578
     
    Bonjour,

    Aucune chance de perdre 10 kg en ne faisant QUE du sport.

    Il faut obligatoirement passer par une modification du comportement alimentaire et adopter une diététique hypocalorique.

    Voir: http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 375 maigrir vite
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  2. lio
     
    pour perdre rapidement des kilos il faut faire une regime :il faut boire du thé chaud accompagnés avec de la limonade comme par exemple camomille+limonade a chaque matin de mangé moi ou équilibré et de courire sur une distance long 1km et de le faire chaque jour ce régime
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    1. begonie Messages postés 17575 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 264
       
      Il n'existe aucun régime qui fait perdre rapidement des kilos. La question date d'avril 2009.
      Ton thé chaud + limonade, c'est du bidon, et ton "régime" donnera des problèmes de santé importants assez rapidement.
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  3. marie
     
    essaye de programme: http://commentavoirdesabdosrapidement.com/
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