Quel sport pour maigrir?

fafa - 16 avril 2009 à 07:48
 marie - 19 sept. 2010 à 19:01
Bonjour,
je veux avoir un sport simple et efficace pour perdre 10 kilos le plus tot possible
merci d'avance
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3 réponses

DCI Messages postés 88501 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 24 décembre 2024 37 729
16 avril 2009 à 08:51
Bonjour,

Aucune chance de perdre 10 kg en ne faisant QUE du sport.

Il faut obligatoirement passer par une modification du comportement alimentaire et adopter une diététique hypocalorique.

Voir: http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 375 maigrir vite
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pour perdre rapidement des kilos il faut faire une regime :il faut boire du thé chaud accompagnés avec de la limonade comme par exemple camomille+limonade a chaque matin de mangé moi ou équilibré et de courire sur une distance long 1km et de le faire chaque jour ce régime
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begonie Messages postés 88130 Date d'inscription mardi 13 avril 2010 Statut Modérateur Dernière intervention 24 décembre 2024 9 112
19 sept. 2010 à 14:52
Il n'existe aucun régime qui fait perdre rapidement des kilos. La question date d'avril 2009.
Ton thé chaud + limonade, c'est du bidon, et ton "régime" donnera des problèmes de santé importants assez rapidement.
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essaye de programme: http://commentavoirdesabdosrapidement.com/
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