Besoin de conseil pour perdre de poid

leyla -  
checkit Messages postés 2196 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   -
Bonjour, j ai 12 ans et je fais 54.7 kg pour 1.59 m
svp aidez moi avec vos conseils je veux megrir!
merci d avance

1 réponse

  1.
    checkit Messages postés 2196 Date d'inscription   Statut Membre Dernière intervention   1 165
     
    hello

    Il y a l'indice de masse corporelle qui donne un apprecu

    https://www.doctissimo.fr/asp/quizz/visu_form_bmi.asp

    la réponse :

    Votre poids est idéal compte tenu de votre taille. Une alimentation équilibrée, sans excès de matières grasses, et une activité physique régulière comme la marche, la natation ou le vélo vous aideront à maintenir votre poids idéal. L’IMC est une méthode fiable pour les adultes de 20 à 65 ans, mais ne peut pas être utilisée telle quelle pour les femmes enceintes ou qui allaitent, les athlètes d'endurance ou les personnes très musclées.

    c'est une réponse informatique, apres chacun est différent. Mais en tout cas tu n'est pas en surpoids

    ++
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