Ma fille de 10 ans ne veut pas dormir toute seule

Bonsoir les mamans, ma fille de 10 ans me fait des crises paniqué au momen de se coucher , toutes les excuses sont bonne à prendre(chambre trop loin de la mienne, peur qui m arrive quelques chose, pas assez de lumière,  ect ) ça crée des conflits de jour comme de nuit

La semaine chez son père il dort avec et moi je ne serais pas.

J ai tout essayé,  meditation , lecture , rester près d elle , m endormir tard bref je suis épuisé par cette situation et j appréhende chaque matin le moment du coucher et elle aussi HELP pléiade bisous les mamans 

Bonjour Reveuse1980,

Il arrive en effet que des enfants aient peur de dormir seul. La nuit est souvent anxiogène et le moindre bruit peut les tétaniser. Voici quelques conseils d'un psychologue pour essayer de calmer ses angoisses :

https://www.journaldesfemmes.fr/maman/guide-des-parents/1581133-pourquoi-enfant-dort-pas/

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Anaïs

Bonjour,

J'installerais un interphone sans fil.

Ainsi, quand elle en a envie, votre fille peut vous parler de sa chambre à la vôtre et vous pouvez alors lui répondre et... vice et versa. Au début, elle vous dérangera sans doute souvent mais petit à petit, elle se tranquillisera sachant qu'elle peut vous joindre à tout moment d'anxiété.

C'est une suggestion que je vous fais. A partir de là, réfléchissez...

Bonsoir, si elle  a une copine vous pouvez l'inviter parfois le week-end et l'habituer ainsi à vivre sa chambre et son environnement avec plus de confiance. Avoir une copine et les laisser profiter de leur environnement (chambre dans laquelle elles pourront jouer et dormir, s'endormir en parlant ou lisant un livre.. lui fera penser autrement "sa chambre" et l'aidera peut-^etre à oublier le détachement de ses parents pour dormir.