Maigrir avant l'été !!
Résolu
Lilie6206
Messages postés
167
Statut
Membre
-
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
^^Marie^^ Messages postés 126523 Date d'inscription Statut Membre Dernière intervention -
Bonjour,
voila je pèse 73 kilos et je mesure a peine 1m60
j'ai 18 ans et j'aimerais bien maigrir avant cet été mon poids idéale serait de perdre 15 kilos !
Donc si vous avez des petits conseille du genre ce que je peux manger ce serais super sympas !!
car j'en ai vrement besoin :D
Merci d'avance
A l'attente d'une reponse de votre part !!
Bisoux
voila je pèse 73 kilos et je mesure a peine 1m60
j'ai 18 ans et j'aimerais bien maigrir avant cet été mon poids idéale serait de perdre 15 kilos !
Donc si vous avez des petits conseille du genre ce que je peux manger ce serais super sympas !!
car j'en ai vrement besoin :D
Merci d'avance
A l'attente d'une reponse de votre part !!
Bisoux
A voir également:
- Maigrir avant l'été !!
- Heure d'été - Accueil - Sommeil
- Boire de l'eau chaude avant de dormir pour maigrir - Accueil - Bienfaits et méfaits des aliments
- Soupe pour maigrir - Accueil - Aliments minceur
- Cellulite ventre avant après - Accueil - Conseils forme et minceur
- Été 1976 - Accueil - Environnement et climat
6 réponses
Bonjour
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 375 maigrir vite et rapidement
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 114161 renseignement sur medicament pour maigrir#8
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 121967 maigrir a tous prix
Bon courage ++
Commence par stopper de manger des cochonneries
1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé.
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès.
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants.
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 375 maigrir vite et rapidement
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 114161 renseignement sur medicament pour maigrir#8
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 121967 maigrir a tous prix
Bon courage ++
Salut !!
Ma fille à 11 ans et Elle fait 69 Kilos . Elle fait environ 1m60
Tout les jours quand elle rentre de l'école elle pleure car ont la traite de grosse vache .
Svp AIDEZ MOI pour qu'elle maigrisse .
Doit-je Aller voir une esthéticienne ??
SVP Répondez Moi Merci .
Ma fille à 11 ans et Elle fait 69 Kilos . Elle fait environ 1m60
Tout les jours quand elle rentre de l'école elle pleure car ont la traite de grosse vache .
Svp AIDEZ MOI pour qu'elle maigrisse .
Doit-je Aller voir une esthéticienne ??
SVP Répondez Moi Merci .
Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?
Posez votre question