Je voudrais maigrir
sisoux 93
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24 mars 2009 à 20:12
MoiToiLuiElleNousVous Messages postés 51 Date d'inscription mercredi 25 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 21 septembre 2009 - 26 mars 2009 à 21:28
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MoiToiLuiElleNousVous
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21 septembre 2009
1
26 mars 2009 à 21:28
26 mars 2009 à 21:28
Bonsoir,
Et ben si tu veux perdre du poids tout d'abord ne pas faire de régime mais juste que tu dois équilibrer tes repas manger de tous mais en petite quantité ne jamais sauter de repas et surtout arrêter tout les boisons sucré (Coca cola, oasis etc....).Pui faire une activité sportif juste 30 min par jours c'est déjà très bien. 6 kg pour cet été c'est faisable en rééquilibrant ton alimentation. J'espère t'avoir un peu aidé.
Et ben si tu veux perdre du poids tout d'abord ne pas faire de régime mais juste que tu dois équilibrer tes repas manger de tous mais en petite quantité ne jamais sauter de repas et surtout arrêter tout les boisons sucré (Coca cola, oasis etc....).Pui faire une activité sportif juste 30 min par jours c'est déjà très bien. 6 kg pour cet été c'est faisable en rééquilibrant ton alimentation. J'espère t'avoir un peu aidé.
