Je veux perdre de la masse à ma taille
Aliine=)
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musclor98 -
musclor98 -
Hello
Je vien de m'inscrir et enfet je voudrais savoir esque C normale de avoir ~6o kg pour 1.68 m à 14ans ?
Et je voudrai bien aussi diminué ma taille ou mes anches (je sai plus très bien comment on dit (= ) ...
Et sa serai aussi pour que je puisse enfiun retourné dans la picine ou a la plage j'aime tellement ces endroits ...
t pour avouer c'est aussi pour fair plaisir a mon copin qui lui aime baucoup la plage et il veut que je vienn avec lui cette été mais moi j'ause pas tro alors si on pouvais m'aider sa serai super ...
Bisou
Je vien de m'inscrir et enfet je voudrais savoir esque C normale de avoir ~6o kg pour 1.68 m à 14ans ?
Et je voudrai bien aussi diminué ma taille ou mes anches (je sai plus très bien comment on dit (= ) ...
Et sa serai aussi pour que je puisse enfiun retourné dans la picine ou a la plage j'aime tellement ces endroits ...
t pour avouer c'est aussi pour fair plaisir a mon copin qui lui aime baucoup la plage et il veut que je vienn avec lui cette été mais moi j'ause pas tro alors si on pouvais m'aider sa serai super ...
Bisou
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2 réponses
Eh bien déjà ,ton IMC est correcte,sauf qu'il ne vaut mieux pas se fier à ce genre de chose parceque c'est pas précis et que ça ne prend ni ta masse musculaire ni ta masse graisseuse en compte,..BREF.Si tu souhaite perdre au niveau des hanches fait des exos spéciaux pour cibler l'endroit où tu souhaite perdre,sinon tu peu faire un petit régime ;)
Salut,
j'ai trouvé quelques articles intéressants si tu souhaites perdre de la masse graisseuse en pratiquant la course à pied.
[url=http://course-a-pied.info/courir-fait-il-maigrir/]Courir fait-il maigrir ?[/url] (puisque quelqu'un se posait la question plus haut).
[url=http://course-a-pied.info/10-regles-pour-perdre-vos-kilos-superflus/]10 règles pour perdre vos kilos superflus[/url]
ça se lit vite, ensuite il faut trouver la motivation. Bon courage !
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