Maigrir avec programme intense

ickyknox Messages postés 1156 Date d'inscription jeudi 13 décembre 2007 Statut Membre Dernière intervention 16 décembre 2021 - 23 mars 2009 à 10:05
 Utilisateur anonyme - 23 mars 2009 à 10:17
Bonjour à tous,


Je suis un garcon de 25ans, 1m70 . J'ai toujours eu un corps bien sculpté.
Il y a 1an et demi je pesais 69kg et faisais du sport.
Aujourd'hui, par excès de gourmandise, j'ai pris 10kg et je suis gras (bourelets, grosses fesses, cou).

A partir de fin mars, je n'ai plus de travail. Je recommance un travail mi-mai où la présentation est assez importante. Donc j'ai décidé de faire énormément de sport pour avoir une belle taille.

Donc de début avril à mi-mai je compte faire PAR JOUR :
- 30min de footing
- 30min de vélo
- 1h de natation.
- manger moins (éviter fromage, féculents, charcuterie, grignotages)

Pensez vous que je pourrais redevenir frais comme avant ?
Perso j'en doute, mais vous pensez que je pourrais perdre combien de kilos ?

Merci !
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1 réponse

Utilisateur anonyme
23 mars 2009 à 10:17
bonjour
???
on ne sais pas...
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