Affiné oui mais comment

Résolu
Bonjour,
voilas des demain je vais me mettre a marcher laprés midi pendant 30min quand vérais-je des résultat ???
et le matin je voudrais faire des exersises pour maffiné au nivo des cuissent, fesses,hanche et ventre que dois-je faire???

9 réponses

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  1. slt je m'appelle séverine et j'ai 25 ans je suis coach en forme et bien-etre et je peux te faire un bilan gratuit si tu veux envoie moi un mail si ca te dit a bientot gespere
    1. ouais pourquoi pas je doit faire quoi pour avoir le bilan???,severine
      1. ben vu que j'ai des question a te poser il me faudrais ton tel si possible fixe
        1. euu non je donne pas dsl stu veux envoi moi un mp ou demande moi es question la ji répondrais
          1. ben c difficile car j'ai 21 kestion a te poser ben au pire si tu as msn ou skype c mieu au moin ya pas de coupure on fera avec le micro ca te va comme ca?