Crise angoisse
gege14200
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12 mars 2009 à 10:17
gege14200 Messages postés 30 Date d'inscription jeudi 12 mars 2009 Statut Membre Dernière intervention 7 avril 2009 - 7 avril 2009 à 10:28
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tournesol13
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12 mars 2009 à 10:23
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bonjour gégé,
As tu essayé pour gérer tes angoisses la relaxation, sophrologie, yoga, tai chi????????? fais tu du sport ?
As tu essayé pour gérer tes angoisses la relaxation, sophrologie, yoga, tai chi????????? fais tu du sport ?
12 mars 2009 à 10:27
je fait de la marche pendant 2 heures chaque jour en promenant des chiens pour me changer les idées et bouger un peu sinon pour la relaxation yoga j'utilise la wii fit
de plus je n'avai pa trop indiqué le fait je sui à la recherche d'un emploi depuis 2 ans et demi ce qui est dure
en 2007 g eu un an tranquille sans crise mais cela n'a pa duré
j'espère qu'avec l'arrivée la semaine prochaine de ma petite nièce cela va me permettre de me ressaisir