Qui est motivé pour maigrir???
snifounette
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snifounette -
snifounette -
Bonjour,
voila moi je suis pour trouver des personne qui sont dans le meme cas que moi
je suis de taille moyenne 1m58 et je pese 98 kilos la je vais commencer un regime et j'envisage derdre au moins 16kilos par mois
qui me suit
voila moi je suis pour trouver des personne qui sont dans le meme cas que moi
je suis de taille moyenne 1m58 et je pese 98 kilos la je vais commencer un regime et j'envisage derdre au moins 16kilos par mois
qui me suit
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7 réponses
mais après la perte de poids je ferais très attention
car je nai pas envi de faire un regime ou je erd 1 kilo en 1 semaine pour perdre ce que j'ai a perdre en 2ans
moi j'ai envi de perdre vite et bien et en plus 16kils en 1 mois c raisonable c pas comme si je disais perdre 1 kilos par jour
j'ai une copine qui l'a fait et la ça fait 2ans e elle a rien repris du tout
car je nai pas envi de faire un regime ou je erd 1 kilo en 1 semaine pour perdre ce que j'ai a perdre en 2ans
moi j'ai envi de perdre vite et bien et en plus 16kils en 1 mois c raisonable c pas comme si je disais perdre 1 kilos par jour
j'ai une copine qui l'a fait et la ça fait 2ans e elle a rien repris du tout
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T'es trop forte, c'est quoi ton régime, dit moi tout ! Je veux etre parfaite perdre 10 à 20 kilos. J'ai 14 ans et j'en fait 64 kilos.
moi le matin c'est soit un thé ou un café sans sucre kan jme leve a 10h
mais quand je me leve tot par exemple ver 8h ou 8h30 jpren un bon bol de céréal avec du lait pur tenir
ensuite pour le dejeuner je prends du blanc de poulet
ou une salade avec riz surimi tomate avocat betrave rouge +sauce
ou du poisson avec de la puré
colation de 17h (pour d'autre c 16h)
café ou thé sans sucre
diner
salade ou soupe
mais quand je me leve tot par exemple ver 8h ou 8h30 jpren un bon bol de céréal avec du lait pur tenir
ensuite pour le dejeuner je prends du blanc de poulet
ou une salade avec riz surimi tomate avocat betrave rouge +sauce
ou du poisson avec de la puré
colation de 17h (pour d'autre c 16h)
café ou thé sans sucre
diner
salade ou soupe
