Qui est motivé pour maigrir???

snifounette Messages postés 36 Statut Membre -  
 snifounette -
Bonjour,
voila moi je suis pour trouver des personne qui sont dans le meme cas que moi
je suis de taille moyenne 1m58 et je pese 98 kilos la je vais commencer un regime et j'envisage derdre au moins 16kilos par mois
qui me suit

7 réponses

  1.
    gwenfreddy Messages postés 27 Date d'inscription   Statut Membre 6
     
    moi je suis motivée
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  2. snifounette Messages postés 36 Statut Membre 2
     
    mais après la perte de poids je ferais très attention
    car je nai pas envi de faire un regime ou je erd 1 kilo en 1 semaine pour perdre ce que j'ai a perdre en 2ans
    moi j'ai envi de perdre vite et bien et en plus 16kils en 1 mois c raisonable c pas comme si je disais perdre 1 kilos par jour
    j'ai une copine qui l'a fait et la ça fait 2ans e elle a rien repris du tout
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  3. gwenfreddy Messages postés 27 Date d'inscription   Statut Membre 6
     
    moi je conseille JONATHAN allez le voir a bientot
    GWEN
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  4. snifounette
     
    eh les amis
    sa fait 4 jours ke je suis au regime et jai peru 2,5kg
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  6. hippie-kids Messages postés 1 Statut Membre
     
    T'es trop forte, c'est quoi ton régime, dit moi tout ! Je veux etre parfaite perdre 10 à 20 kilos. J'ai 14 ans et j'en fait 64 kilos.
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  7. snifounette Messages postés 36 Statut Membre 2
     
    moi le matin c'est soit un thé ou un café sans sucre kan jme leve a 10h
    mais quand je me leve tot par exemple ver 8h ou 8h30 jpren un bon bol de céréal avec du lait pur tenir

    ensuite pour le dejeuner je prends du blanc de poulet
    ou une salade avec riz surimi tomate avocat betrave rouge +sauce
    ou du poisson avec de la puré

    colation de 17h (pour d'autre c 16h)
    café ou thé sans sucre

    diner
    salade ou soupe
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