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4 réponses
bonjour blabla,
la réponse de Marie est judicieuse, le sport n'a jamais fais maigrir, au mieux il affine la silhouette....sinon tu prends du muscle et ta balance ne descend pas. Tu ne précise pas ton âge,(j'ai 41 ans) mais moi je fais le régime Dukan, et sans souffrir, en ayant ralenti un peu mes activités sportives j'ai perdu 5 kg en 1 mois ...et je continue, là je perds entre 500g et 1 kg par semaine. Tu devrais essayer.....mais attention c'est long sur la durée, car il faut absolument stabiliser ta perte de poids. Bon courage et stop un peu le sport pour déclencher la chute des kg. Courage. Lola
la réponse de Marie est judicieuse, le sport n'a jamais fais maigrir, au mieux il affine la silhouette....sinon tu prends du muscle et ta balance ne descend pas. Tu ne précise pas ton âge,(j'ai 41 ans) mais moi je fais le régime Dukan, et sans souffrir, en ayant ralenti un peu mes activités sportives j'ai perdu 5 kg en 1 mois ...et je continue, là je perds entre 500g et 1 kg par semaine. Tu devrais essayer.....mais attention c'est long sur la durée, car il faut absolument stabiliser ta perte de poids. Bon courage et stop un peu le sport pour déclencher la chute des kg. Courage. Lola
^^Marie^^
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26 févr. 2009 à 09:49
26 févr. 2009 à 09:49
Bonjour
Si tu fais beaucoup de sport, tes muscles vont prendre du poids, la graisse se réduire
Dans ton cas, essaie de voir éventuellement avec un nutritionniste pour lui faire part de ton soucis.
Cela peut, aussi, venir d'ailleurs ce blocage, donc voir aussi ton medecin afin de faire un bilan.
++
Si tu fais beaucoup de sport, tes muscles vont prendre du poids, la graisse se réduire
Dans ton cas, essaie de voir éventuellement avec un nutritionniste pour lui faire part de ton soucis.
Cela peut, aussi, venir d'ailleurs ce blocage, donc voir aussi ton medecin afin de faire un bilan.
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bonjour, je te conseils de suivre ces conseils pour mincir durablement qui m'ont été bien utile. Bonne chance à toi.
il faut faire du sport apres et avant manger le midi tu peut manger une assiete de patte et le soir une grosse assiette de salade
