Je voudrais les recette de ww si quel qu'un a
Résolu
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2 réponses
Utilisateur anonyme
24 févr. 2009 à 16:22
24 févr. 2009 à 16:22
Bonjour,
Le but de ww et de manger équilibré, pas forcément besoin d'un menu particulier.
Soit tu vas voir un diététicien qui t'apprendra les règles de base pour l'alimentation, ou sinon tu apprend à manger de façon saine.
Légumes vapeurs, fruit, petite quantité de pain, viande cuisson avec le moins de graisses possible, poisson de préférence cuit en vapeur ou papillote et laitage sans sucre de préférence pour l'apport en calcium.
Le but de ww et de manger équilibré, pas forcément besoin d'un menu particulier.
Soit tu vas voir un diététicien qui t'apprendra les règles de base pour l'alimentation, ou sinon tu apprend à manger de façon saine.
Légumes vapeurs, fruit, petite quantité de pain, viande cuisson avec le moins de graisses possible, poisson de préférence cuit en vapeur ou papillote et laitage sans sucre de préférence pour l'apport en calcium.
