Pilule optilova oublié

Bonjour, 

J’ai oublié de prendre ma pilule blanche optilova pendant + de 12 heures, de ce que j’avais compris il faut prendre la pilule oublie dès l’aperçu. Ce que j’ai donc fait. J’en parlais avec mon copain et nous avons relu la notice et il est stipulé de ne pas prendre les comprimés rouges et de redémarrer une nouvelle plaquette. ( il y a 21 comprimé blancs sur 3 semaine et 8 comprimés rouges, j’ai oublié un comprimé blanc la 3ieme semaine ). Malheureusement, j’avais déjà pris les comprimés rouges ( 3/8 ). 
 

Que me conseillez vous de faire ? je suis partagé entre suivre la notice ou ne faire comme ci de rien car dans tout les cas, je n’ai pas respecte la notice.

Que vas t’il m’arriver ?

Merci de vos conseils ! Bonne soiree