Je regarde du porno

Bonjour,

J ai 13 ans et sa m arrive de regarder du porno 

mais j ai peur que cela développe des comportements dangereux  comme certaine personne le disent je me sent bête et nul 

et anormal es ce que c est normal? Avez vous des conseille pour arrêter ? Merci

ps : je ne voit pas la sexualité comme cela  et j espère pouvoir arrêter pour avoir le temp avant l âge requis de mieux voir la sexualité