Régime alimentaire
Ambre
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20 févr. 2024 à 10:54
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42196 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 19 mars 2025 - 20 févr. 2024 à 18:44
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42196 Date d'inscription vendredi 21 décembre 2007 Statut Webmaster Dernière intervention 19 mars 2025 - 20 févr. 2024 à 18:44
Bonjour, je voudrais perdre 20kg en 3mois mes je ne c’est pas comment faire pouvez-vous m’aider merci.
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2 réponses
joraline
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Modifié le 20 févr. 2024 à 11:57
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Bonjour,
Quel âge as tu ? Ton poids ? ta taille en cm ? Fille ou garçon ?
Perdre 20 kg en 3 mois c'est impossible.
Pour perdre du poids sans mettre sa santé en péril voir un endocrinologue ou nutritionniste qui établira avec toi, après quelques examens, à un " régime alimentaire" adapté.
Docteur Pierrick Hordé
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20 févr. 2024 à 18:44
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Seul un médecin nutritionniste que tu verras avec maman évaluera les kilos que tu as besoin de perdre et il te proposera dans ce cas un régime
mais perdre 20 kilos en si peu de temps semble illusoire et dangereux
Et arrête de traîner sur des sites médicaux pour trouver un régime sauf si tu veux peser 100!kilos dans les 6 mois
