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2 réponses
Bonjour,
Quel âge as tu ? Ton poids ? ta taille en cm ? Fille ou garçon ?
Perdre 20 kg en 3 mois c'est impossible.
Pour perdre du poids sans mettre sa santé en péril voir un endocrinologue ou nutritionniste qui établira avec toi, après quelques examens, à un " régime alimentaire" adapté.
Seul un médecin nutritionniste que tu verras avec maman évaluera les kilos que tu as besoin de perdre et il te proposera dans ce cas un régime
mais perdre 20 kilos en si peu de temps semble illusoire et dangereux
Et arrête de traîner sur des sites médicaux pour trouver un régime sauf si tu veux peser 100!kilos dans les 6 mois
