Régime alimentaire

Ambre -  
Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   -

Bonjour, je voudrais perdre 20kg en 3mois mes je ne c’est pas comment faire pouvez-vous m’aider merci.

2 réponses

  1.
    joraline Messages postés 44579 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   9 923
     

    Bonjour,

    Quel âge as tu ? Ton poids ? ta taille en cm ? Fille ou garçon ? 

    Perdre 20 kg en 3 mois c'est impossible.

    Pour perdre du poids sans mettre sa santé en péril voir un endocrinologue ou nutritionniste qui établira avec toi, après quelques examens, à un " régime alimentaire" adapté.

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  2. Docteur Pierrick Hordé Messages postés 42207 Date d'inscription   Statut Webmaster Dernière intervention   28 240
     

    Seul un médecin nutritionniste que tu verras avec maman évaluera les kilos que tu as besoin de perdre et il te proposera dans ce cas un régime 

    mais perdre 20 kilos en si peu de temps semble illusoire et dangereux 

    Et arrête  de traîner sur des sites médicaux pour trouver un régime sauf si tu veux peser 100!kilos dans les 6 mois 

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