A voir également:
- Sommeil séparé
- Paralysie du sommeil - Guide
- Sommeil réparateur - Guide
- Sommeil lent - Guide
- Alprazolam sommeil - Guide
- Appareil apnée du sommeil - Guide
3 réponses
labricole47
Messages postés
18866
Date d'inscription
samedi 14 décembre 2013
Statut
Modérateur
Dernière intervention
10 décembre 2023
921
22 sept. 2023 à 03:57
22 sept. 2023 à 03:57
Bonjour
Risque pour la santé, je n'ai pas les compétences pour répondre
Mais la plupart des gens qui ont ces horaires fonctionnent comme ça pour justement profiter de leur journée
DCI
Messages postés
85700
Date d'inscription
mercredi 30 avril 2008
Statut
Modérateur
Dernière intervention
10 décembre 2023
37 059
22 sept. 2023 à 09:58
22 sept. 2023 à 09:58
Bonjour,
Si tu as des facilités d'endormissement, tu pourras effectivement récupérer tes 8 heures de sommeil.
Par contre, si ton sommeil dépend du rythme jour/nuit; cela risque peut être d'être plus difficile.
A voir sur la durée...