Malaise vagaux la nuit

Bonjour j’ai 17 ans et ça fait quelques mois que je fait régulièrement des malaises vagaux en pleine nuit sans perte de connaissance avec palpitations en premier.
ça a commencé en février plusieurs malaises les médecins m’a prescrit une cure de magnésium et de vitamine après avoir fait une echo cardiaque normale. Depuis mai je n’en avais plus fait, mais voilà deux fois en 1 semaine et demie que je refait des malaises en pleine nuit. C’est très angoissant car le soir avant de dormir je commence à avoir peur d’en faire. J’aimerais savoir si vous avez des petites astuces ou des conseils pour aller mieux. Ou savoir pourquoi cela m’arrive ? 
merci d’avance bonne soirée