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1 réponse
Modifié le 23 mai 2023 à 09:31
Bonjour Erwiw
Pour commencer : suivre le conseil du spécialiste Médecin-Neurologue en limitant le temps que tu passes devant les écrans.
C'est bien un grand problème que vivent la majorité des jeunes actuellement.
Tu peux par contre te choisir des activités plutôt utiles à ta santé comme le fait de marcher en tout cas une heure par jour dehors en te protégeant du soleil par une bonne paire de lunettes de soleil.
Choisis les moments les moins chauds pour marcher dehors. C'est une activité agréable qui ne coûte rien.
Tu peux aussi voir dans ton voisinage s' il y a des personnes âgées qui ont besoin d'une aide par exemple pour aller promener leur chien, etc...
Il y a finalement une excellente activité utile qui consiste à te faire plaisir en révisant tes cours et en parcourant des livres utiles à ta formation.
23 mai 2023 à 09:38
Merci pour les conseils, j'aimerais que tu me parles d'autres loisirs pour mon âge , parce que marcher ça ne m'entraîne pas trop
23 mai 2023 à 11:14
Je pense que ce sera bien plus intéressant pour toi de parler, d'échanger, de partager plutôt avec d'autres jeunes de ton âge, dans ton pays.
Peut-être qu'à l'école tu pourras ainsi entrer en contact avec des jeunes, en direct, en tête-à-tête et faciliter ainsi aussi la relation amicale et sociale.
23 mai 2023 à 13:26
Pas le choix que de suivre les conseils
sauf s’il tu veux que ça s’aggrave encore et que ça devienne de plus en plus insupportable
23 mai 2023 à 23:01
Bonsoir,
Honnêtement je préfère que sa s'aggrave plutôt que de passer une vie sans rien faire, car dans ce cas même la mort est plus apaisante.
C'est pourquoi j'essaye de trouver des loisirs autres que les écrans à travers se forum, si je n'en trouve pas, je vais juste continuer ma vie telle qu'elle est actuellement et ce qui devras arriver arrivera même si je le regretterai plus tard.