Perdre du poids

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Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -

Bonjour, j'ai 14 ans cette année je mesure 1m57 et je pèse 58kg et je voudrais perdre plus car je trouve que ce n'ai pas assez

2 réponses

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    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 832
     

    Bonjour,

    Je ne connais que trois urgences vitales, l'AVC, l'infarct et...l'apéro ! donc un peu de patience !

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  2. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 832
     


    Ta situation  n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
     https://www.imc.fr/e/fg4Igt
     (Ce lien est éphémère )
    Et tu vois que tu es  " dans les clous " mais c'est vrai plutôt vers le   surpoids.
    Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
    Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
    https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-nutrition/2794531-maigrir-adolescence-regime-sport-centre-imc-regime-dangers/

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