Help body summer

Bonjour, j'ai 17 ans, mesure 1m65 pour 62kg. 

Je sais que je ne suis pas énorme et que d'après mon imc je suis dans la "norme" seulement j'aimerais quand même perdre du poids... 

Je me suis fait une sorte de régime avec sport pour 1 mois et j'aimerais garder cette condition de vie peut être après. 

Alors tout d'abord le jeun intermittent, j'en ai beaucoup entendu parler ect donc pourquoi pas ? Je veux juste sauter le petit dej ou le repas du soir. Les deux repas que je vais manger je ne compte pas me faire mourir de faim mais éviter tout ce qui est gras en général et privilégier les fruits et légumes. 

Ensuite j'aimerais faire 20min de corde à sauter par jour. Je sais pas si c'est mieux de le faire à jeun ? 

Bref je sais pas vrm quoi faire histoire de juste l'affiner une peu pendant 1 mois. Je serais chez moi (je finis les cours + tôt) pendant tout le mois de juin avec pas grand chose a faire... 

Mercie de vos réponses