Sujet Précédent Sujet Suivant

Et il possible de perdre 20kg en 3 mois??!!

Fermé
selma1988 Messages postés 41 Statut Membre -  
 sannou1982 -
Bonjour, j'ai commencer un regime de choux pour une semaine car pour un debut il ya 25 jours je pessé 97 kg pour 171cm et la je pesse 90 kg. j'ai fait ce regime rien que pour toucher une difference pour que je m'encourage. mais je vise maigrir a long terme et arriver a 70kg. mais le probleme c que je suis un peu limité par le temps car je tien a etre belle pour mes fiancailles d'ici 3 mois, et je veux savoir si je pourrai perdre le reste du mon surpoid en 3mois et par quel moyen je pourrai le faire . j'espere avoir de l'aide car j en est tres besoin . merci a vous tous
A voir également:

12 réponses

Réponse 1 / 12
selma1988 Messages postés 41 Statut Membre 6
 
merci a vous mais si j'ai envie de maigrir c bien pour ma santé et aussi pour mon apparence et non pas parceque je suis mal accepté par mon mec car je suis pas du tout mal dans ma peau, j'ai confiance en moi et je me trouve attirante comme femme malgré les 20kg de plus que j'ai, et si j'ai envie de maigrir c bien pour profiter de mon corps durant la periode d'eté et aussi pour etre parfaite le jour de mes fiancailles . je vais commencer mon 2eme regime demain c le regime d choux qui m'a bien aidé ya 20jours et j'ai pris une pose de 17 jours et la je me sens prete pr le refaire car ca marche bien , en plus on mange de tous . fruits,legumes,pomme de terre, lait,bannane ........lol
9
Réponse 2 / 12
selma1988 Messages postés 41 Statut Membre 6
 
merci infiniment. mais durant c 17 jours j'ai pas perdu malgré que j'ai suivi un regime equilibré .. et moi je voudrai le refaire ce regime de choux juste pour accelerer les choses car je suis un peu limité par le temps mais nn pas parceque je suis mal ds ma peau!!
3
Réponse 3 / 12
sannou1982
 
Alos mme selma, avez vous perdu ces 20 kilos ou pas
3
Réponse 4 / 12
Utilisateur anonyme
 
Bonjour
(merci ^^Marie^^)

Faites attention avec ces régimes qui présentent beaucoup de carences


Commence par stopper de manger des cochonneries

1 - Evitez les sucreries entre les repas.
2 - Eliminez les grignotages entre les repas.
3 - Buvez de l'eau à la place du COCA.
4 - Maîtrisez votre alimentation en la variant le plus possible et cela dans le temps, longtemps.
5 - mangez des fruits et légumes à volonté (stop frites).
6 - Surtout ne sautez pas les repas, ils sont aussi votre santé. ****
7 - Un peu d'exercice physique, sans tomber dans l'excès. ****
8 - Modifiez vos habitudes comportementales. Vivez autrement, tournez la page.
9 - Soyez honnête avec vous-même, sans vous leurrer sur de prétendus régimes amaigrissants. ****

http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/01_les conseils indispensables avant de commencer un regime.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/maigrir/22_les medicaments dangereux et interdits.php3
http://sante medecine.commentcamarche.net/faq/sujet 375 maigrir vite et rapidement
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 114161 renseignement sur medicament pour maigrir#8
http://sante medecine.commentcamarche.net/forum/affich 121967 maigrir a tous prix
2

Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?

Posez votre question
Réponse 5 / 12
Utilisateur anonyme
 
La réponse de soraya80 est parfaite. C'est la meilleure solution.
Ne cherche pas à aller trop vite. Les kilos trop vite perdus se reprennent très vite aussi.
Bon courage, Jasmine.
2
Réponse 6 / 12
selma1988 Messages postés 41 Statut Membre 6
 
merci infiniment ca m'aide bcp
2
Réponse 7 / 12
surfeurdargent Messages postés 47 Statut Membre 2
 
bonsoir mademoiselle " selma 1988 " . tous est possible , MAIS il vaux mieux perdre ces 20 kg sur une longue duree .au lieu de faire un regime,ecoutez ce que vous dis votre corps !.il faut manger gras au petit dejeuner: pain-fromage-1 cuillere a soupe d huile d olive-des oeufs ( pour les proportions cela va dependre de vos mensurations ),le midi une portion de viande rouge et un peu de feculent ( pate-riz-pomme de terre-etc...... ),et pouvez prendre un gouter,mangez des fruits secs ou pas ;et le soir prenez une viande blanche ( volailles-poisson ),accompagner d une salade de votre choix ;et la tous ira bien ,faite de la natation ,elle affinera votre corps !!!!!! .le resultat se fera mais soyez patiente !!!!!! .profitez bien de la vie !!!!!!
1
Réponse 8 / 12
epsyl
 
non ce n'est pas possible comme dit plus haut.
De plus si tu es fiancée ton futur époux t'a choisi telle que tu es..
Donc pas de souci.

Cordialement
0
Réponse 9 / 12
Medor22
 
C'est possible mais n'est pas une bonne idée. Il vaut mieux commencer à modifier ses habitudes alimentaires molo pour ensuite entamer un big régime si tu t'en sens capable.

https://www.complements-alimentaires.eu/
0
Réponse 10 / 12
selma1988 Messages postés 41 Statut Membre 6
 
merci a soraya, jasmine et a tous les autres qui ont participer. ca m'aide bcp ce que vous etes entrain de m'expliquer mais des fois c'est vraiment pas facile de faire les choses correctement juste parceque on a envie d'optenir un bon resultat et je suis tres vonvincu de ce que vous etre entrain de dire mais j'essaye juste de me donner un peu de volonté !! car c important de voir un resultat !! merci
0