Mincir ventre

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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -

Bonjour,

ai 77 ans suite blessure fractures vertèbre ai dû arrêter 2 an1/2  ancienne sportive 70 longueur avec palmes 2 fois / semaine plus musculation danse classique  et j’en passe ayant depuis peu vélo elliptique mon Osteo me conseille 1/2 h tous les deux jours souhaite perdre graisse ventre suite à l’arrêt brutale sport 

que conseillez vous 

cordialement 

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Andy31200 Messages postés 150850 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 529
 
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