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Mincir ventre

Valoo - 14 avril 2023 à 11:31
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 - 14 avril 2023 à 11:37

Bonjour,

ai 77 ans suite blessure fractures vertèbre ai dû arrêter 2 an1/2  ancienne sportive 70 longueur avec palmes 2 fois / semaine plus musculation danse classique  et j’en passe ayant depuis peu vélo elliptique mon Osteo me conseille 1/2 h tous les deux jours souhaite perdre graisse ventre suite à l’arrêt brutale sport 

que conseillez vous 

cordialement 

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1 réponse

Réponse 1 / 1
Andy31200 Messages postés 147140 Date d'inscription mardi 1 octobre 2013 Statut Modérateur Dernière intervention 4 novembre 2023 27 487
14 avril 2023 à 11:37

Bonjour,

Quelques conseils dans notre article ici :

https://www.journaldesfemmes.fr/beaute/conseils-forme-et-minceur/2541176-perdre-du-ventre-les-etapes-pour-perdre-la-graisse-abdominale/
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