Comment arreter les sucreries ?

bonjour

bien que je ne fume pas et que je ne bois pas d’alcool, je suis accro au chocolat, au pain et aux sucreries et je n’arrive pas a arreter, et plus j’essaye d’arreter, plus je me jette sur la nourriture

mon corps est completement fou, il meurt de faim, hier j’ai mangé 5 glaces au chocolat en une journee, l’autre jour, 3 tablettes de chocolat milka, je veux absolument arreter car apres j’ai mal au ventre mais ca ne me suffit pas comme punition, et lenprobleme du diabete c’est que si un journue l’attrape c’est trop tard plus possible de s’excuser pour la vie et a toujours… donc je cherche comment faire pour arreter l’accro aux sucreries car j’en suis malade, je me ruine avec ca, je màge carrement dans la magasin pendant que je fais la queue et tout c’est de la folie !!!!

je mesure 1m84 et je pèse 90 kilos à 25 ans

merci d’avance