Crises d'angoisses - Page 1

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  1. Contributeur
    Bonsoir

    il ne faut pas t'inquiéter outre mesure sur les origines de cette "maladie" après avoir fait le bilan médical que tu décris..

    Il s'agit là bel et bien de symptômes courants de la crise d'angoisse. Elle se manifeste, dans les crises les plus graves par une sensation de "mort imminente" accompagnée le plus souvent de sueurs, de jambes faibles, de douleurs diverses à la poitrine et surtout au niveau du Plexus Solaire. On en arrive même, dans les cas extrême, à une sorte d'agoraphobie (peur de sortir de chez soi) car on craint un malaise.

    Il faut en parler avec ton médecin, il existe des traitements pour soulager cette douleur et pouvoir passer ce cap.

    Je peux par contre te conseiller de t'exercer à la respiration abdominale qui, en cas de crise, permet de réduire fortement les symptômes.. Bon courage et A+

    Plus d'informations sur l'anxiété généralisée https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-psycho-psychiatrie/2663165-trouble-anxieux-generalise-tag-symptomes-test/
    Rien n'est aussi désespérant que de ne pas trouver une nouvelle raison d'espérer
    Machiavel