J'ai mangé trop de sel

Salut, il y a quelques jours, j'ai fait sans faire exprès renverser le sel de table sur mon plat, j'ai esseyé d'en enlever le plus possible mais il y en avait beaucoup trop, pour en venir au fait, j'ai consommé environ plus de 10g de sel en une soirée à cause de cet accident et je ne compte pas le reste de la journée, pour cela j'ai arrêté pendant quelques jours de manger de sel pour compenser, cela suffit-il ?, je n'aurais pas de problèmes à l'avenir ?