Sexualité et opération d'hernie inguinale

Bonjour,
J'ai 55ans. J'ai subi une opération bilatérale d'hernie inguinale il y a 6 semaines. La plaie s'est cicatrisée mais je ressens quelques douleurs après une longue marche. Le problème est que j'ai une vive envie de faire l'amour. Je me surprends en érection dès l'aube avec l'envie d'éjaculer. Ça me fatigue. Après l'opération le chirurgien a demandé d'attendre 4 mois avant d'avoir des rapports sexuels. Que faire?