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Bonjour
Tu ne dis pas ton âge, ni si tu es un jeune homme ou une jeune fille mais .... de toute façon, statistiquement ton poids se situe toujours au niveau d'un poids normal.
Faire juste attention et éviter tout ce qui est trop gras, trop salé, trop sucré et ça est un conseil qui s'adresse à tout le monde.