J’ai 13 ans et veux perdre vite du poids

Bonjour je suis une fille de 13 ans et je fais 1 m69, comme vous l’avez vu j’ai sérieusement besoin d’aide, je suis en surpoids et je fais 84 kilos. Oui c’est énorme je sais.. je suis en 3e, et mon objectif et de faire 52 kilos pour la seconde. Je suis très timide et dépendante à ce que pensent les gens, et j’ai vraiment envie de changer.. j’essaie vraiment de faire tout mon possible pour perdre du poids, mais chaque jour mon poids stagne entre 82 et 84 kilos.. sa m’énerve vraiment je sais pas comment faire.. c’est tres dur d’expliquer sa a ma mère. Je ne fais pas vraiment d’activité physique mais je veux en trouver une qui me plairera, du genre randonnée! Je ne grignote presque plus , je ne fais pas vraiment de petit déjeuner vu que je me réveille tard c’est seulement quand j’ai cours, et je compte y remédier, je fais principalement que le déjeuner et dîner. Je bois beaucoup d’eau et je me met aux sport mais je sais pas vraiment lesquels faire. Mon quotidien n’est pas fou hein.. je sais que vous n’êtes pas une bonne fée mais si seulement vous pouvez m’aider à me bouger ou à m’aider à ma perte de poids pour que je me sente bien dans ma peau. Merci d’avoir lu mon texte.