Comment maigrir ?

Salut ! J'ai 19 ans, et je suis en surpoids depuis quelques temps, 85kilos pour 1m70. Je ne connais même pas les raisons, je n'ai jamais mangé beaucoup et j'ai jamais goûté aux fast-foods. Cependant, j'ai commencé le sport il y a 1 an et j'essaie de mangé varié malgré ma haine envers les légumes. Mais j'ai jamais perdu 1 gramme, rien. Alors j'ai essayé, la seule solution qui m'a fait perdre quelques malheureux kilos; jeûner. Je ne mange seulement 1 ou 2 fois par semaine, et c'est seulement 2 haricots. Je sais que la phrase du: " c'est génétique " revient souvent et bien je l'emmerde. Ça devrait pas être une raison à mon mal-être. Je suis contrainte à ne plus mangé avec mes amis, et/ou avec ma famille. Donc j'écris désespérément, j'aimerais savoir si il y a une quelconque solution miracle, vraiment miracle pour le coup.