Problème à la nuque Résolu

Question

Bonjour,

Depuis 2 ans, j'ai des raideurs à la nuque. Cela part depuis le bas et ça monte jusqu'en haut derrière la tête pour finir avec des maux de têtes fréquents. J'ai 21 ans, je suis souvent assis car je travaille à l'école. Merci de me dire ce que je pourrais faire pour que cela aille mieux ou me conseiller.

Salutations

djedefhor · Accepted Answer

2 ou 3 je ne sais plus je dirais plutôt dans les 3 ans. Je suis déjà allé voir un chiropraticien, un ostéopathe et 2 physiothérapeutes et rien n'y fait, j'ai toujours mal. Tous les matins et les soirs (de plus les après-midi quand j'ai congé), je fais des exercices pour étirer la nuque. Le problème ne change pas. Je commence à en avoir marre surtout que je dois prendre souvent des médicaments quand j'ai mal a la tête.

DCI · Answer

Bonsoir,

2 ans ou 3 ans, comme dans le dernier message ? 

Je pense que tu dois avoir des contractures musculaires cervicales (nuque) qui sont douloureuses par elle-mêmes et qui irradient vers le haut et peuvent entrainer des maux de tête.
Cela se voit effectivement lorsque l'on est en position assise et figée très longtemps (travail scolaire p. ex.)

On peut y remédier en faisant des exercices réguliers d'assouplissement et d'étirement (y compris pendant les cours !)

Ce ne sont que des hypothèses et si cela continue, voir médecin.

DCI · Answer

Re-

Le stress et l'anxiété peuvent aussi jouer un certain rôle dans ce type de douleurs.

Est-ce le cas chez toi ?

checkit · Answer

hello

tu a eu un accident dans ta jeunesse ? ( genre coup du lapin ?)

un kiné ca peut aider

++

djedefhor · Answer

Oui je suis stressé, j'ai les examens bientôt et oui je suis plutôt anxieux. J'ai eu un accident et j'ai fait un mouvement de la tête latéral (notre voiture était droite et une voiture nous a foncé sur la gauche).

DCI · Answer

L'ensemble: stress + anxiété + séquelles d'accident, peut expliquer ton problème.

L'idéal serait que tu réussisses tes examens et que tu puisses consacrer un peu plus de temps à la détente !
En attendant, prends le temps de faire quelques massages décontracturants chez un kiné.

Bonne chance !

checkit · Answer

hello

je suis actuellement en rééducation chez un kiné après un accident (entorse cervical)

le kiné m'allonge le coup et redonne de la mobilité à une cervical qui avait pris l'habitude de plus bougé (pour soulagé l'entorse)

j'ai commencer des exercices aussi pour musclé le coup et tenir tout ca.

c'est mon médecin qui m'a prescrit les séances. Je fait 2 fois par semaines. et ca fait du bien ^^

djedefhor · Answer

Je réponds à vous 2 directement: C'est plus facile à dire qu'à faire pour se détendre. Mais c'est surtout quand je suis dans la vie active (travail) que je suis stressé sinon je suis très calme et détendu. Pouvez-vous m'en dire plus sur ce qu'est une entorse cervicale? Ma physio m'allonge aussi le cou, cela me fait du bien un soir et le lendemain, je suis raide comme un mort (désolé de l'expression mais c'est le cas). La différence entre un physio, ostéopathe, chiropraticien et un kiné?

checkit · Answer

pour l'entorse cervical => https://www.mc.be

personnellement j'ai fait un mouvement de coté mais ca à pas loupé ^^ (apres l'accident j'ai l'audition à droite qui a été réduit et j'ai eu des fourmis dans le visage à droite ... )

djedefhor · Answer

On est 2 (j'ai aussi fait un mouvement de côté et j'étais désorienté après). Je viens de regarder quand est-ce que j'ai eu l'accident et quand la douleur est apparue (je n'ai jamais fait le rapprochement). L'accident est survenu en février 2005 et mes douleurs sont apparues mai-juin 2005. Peut-être je pense que j'ai trouvé la cause et en plus, l'assurance pourra couvrir mes frais médicaux. Pour le kiné, cela vaut la peine? Une physio ne suffit pas?

checkit · Answer

pour la sécu ca va etre chaud car moi c'est au urgence qu'ils ont noté que mon problème était lié à l'accident de voiture.

va voir ton médecin et explique lui. Il t'orientera dans les démarches. Tu peux appeler la sécu aussi pour demander mais la .... (des fois il y a des gens simpas)

pour le kiné ou physio je sais pas  (physio ca a l'air d'etre que au québec)

tes au canada ?

++

djedefhor · Answer

Suisse :) . Mais je suis allé chez un médecin directement après l'accident et il m'a mis "une réserve" au cas où des troubles apparaitraient plus tard. Le seul problème, c'est que ce n'était pas mon médecin de famille et je m'en souviens plus trop. Mais je vais me débrouiller. merci en tout cas.
Salutations

checkit · Answer

RICOLAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA


 :))

djedefhor · Answer

voilà j'ai fini mes séances chez le physio et cela n'a rien changé. Toujours autant mal et ma nuque est toujours autant raide? Je fais quoi maintenant? merci

checkit · Answer

hello

ta fait une IRM ?

djedefhor · Answer

Médecin: Résultat régulier de l'IRM de la colonne cervicale. Pas d'images d'une compression des structures neuronales. Je l'ai faite en 2006...

checkit · Answer

bas t'est pas malade alors :))

bonne nouvelle !

(bas je sais pas .... je passe )

djedefhor · Answer

Ben non ce n'est pas une bonne nouvelle. Et si la douleur venait d'ailleurs et que ma nuque se contracte due à cette douleur. Vous pensez que c'est une douleur psychologique ou je ne sais pas mais non, j'ai bien mal et je ne me plains pas pour rien. Tous mes médecins ou autres se sont concentrés sur ma nuque et pas sur un autre problème éventuel Au départ ma nuque allait bien, je me plaignais plutôt de l'épaule. Lundi, je suis allé voir un magnétiseur et il m'a dit que j'avais une inflammation dans le côté gauche dans la région de l'épaule, que j'avais des prob en bas du dos niveau lombaire et que j'avais aussi des problèmes d'intestins... Ce samedi je suis allé voir un masseur acupuncteur et des fesses jusqu'en haut (la tête). Tout était bloqué et dur comme du béton. Là j'ai je ne sais plus quoi faire et je suis désespéré...

DCI · Answer

Bonsoir,

J'ai déjà connu des cas identiques qui ont très bien répondu, parfois de façon spectaculaire, à un traitement anti-dépresseur.

Pourquoi pas ?

djedefhor · Answer

bonsoir,

ok donc je vais chez le médecin, je dis que j'ai mal à la nuque et qu'il me faut des anti-dépresseurs? J'en prends et ma douleur aura disparu?

djedefhor · Answer

Et les cas identiques ont eu la même chose que moi? douleur de nuque depuis 4 ans, mal aux articulations?

DCI · Answer

Attends, ne t'emballes pas.

Apparemment, tu as essayé tout ce qui pouvait être destiné au somatique.

Il reste une piste qui me parait intéressante à tester.

Je ne garanti pas le résultat, mais l'expérience jugera...

djedefhor · Answer

Je suis toujours calme :) . J'aimerais trouver une solution, c'est tout... Je suis d'accord que le psychisme peut jouer un rôle. Mon masseur a dit que tous les problèmes dûs à un stress ou autres effets psychologiques peuvent "faire du mal ou bloquer" ma nuque et le bas du dos. 

Ce que j'aimerais savoir c'est si cela a vraiment fait effets à des gens qui ont eu des problèmes de nuques et d'articulations.

Et pour prendre des anti-dépresseurs, il me faut une ordonnance et ce n'est pas facile d'en avoir.

tournesol13 · Answer

bonjour,

tu peux demander aussi à ton médecin un anti épileptique. en ce qui me concerne c'est très efficace.
Es tu allé voir un ostéopathe??

djedefhor · Answer

un anti-épileptique? Sans être épileptique? Oui je suis allé voir 2 ostéo différents et un chiropracticien... rien fait

DCI · Answer

On récapitule: 

tu vas voir ton médecin, tu lui dis clairement que tu es morose, triste, contracturé en permanence, que tu te sens déprimé et que tu souhaiterais faire l'essai d'un traitement anti-dépresseur.

Est-ce faisable oui ou non ?

tournesol13 · Answer

eh bien OUI!!! un anti épileptique sans être épileptique.
Moi aussi j'ai fait un bond quand mon médecin m'en a parlé et pourtant pour moi ça a été magique!!!!!
J'avais mal à la nuque avec une hernie près de la moelle épinière qui me coinçait les nerfs de l'épaule et du bras. j'avais des douleurs terribles et je me paralysais.
J'ai pris ce médicament, bien sur à des doses homéopathiques et ma douleur a enfin disparu.
Voilà quand j'ai très mal quelques gouttes et la magie opère.
Elle m'avait proposé aussi les antidépresseurs mais puisque l'anti épileptique marche très bien pour moi je n'en ai pas pris.
en fait il faut que tu vois ce qui te conviens le mieux
tu peux toujours poser la question à ton médecin

DCI · Answer

Salut, 

Ne confondons pas hernie discale (ton cas) et syndrome algique diffus (contractures et douleurs diffuses) évoqué par le posteur !

djedefhor · Answer

mon médecin je ne l'aime pas :) et il me prend pour un con (c'est surtout parce qu'il ne sait pas ce que j'ai). Mais je n'ai pas de problème d'hernis au niveau des cervicales comme toi. Je suis en "parfaite" santé d'après le médecin.

tournesol13 · Answer

Je comprend DCI ,mais mon rhumato dès que j'ai mal même ailleurs parce que je ne prend pas ces gouttes uniquement pour l'hernie mais pour toutes les douleurs de mon corps (fibromyalgie).
Il peut toujours poser la question à son médecin. après tout pourquoi pas???

Et les massages?? la balnéothérapie?.les cures??? 

J'aimerais bien l'aider ce garçon

DCI · Answer

Ben, moizaussi !

djedefhor · Answer

Les massages me font rien, enfin oui sur le moment et après cela se rebloque. La balnoé... je ne sais pas jamais essayé et les cures non plus. En tout cas, je vous remercie de vous intéresser à moi.

tournesol13 · Answer

c'est normal jeune homme, nous savons ce que c'est de souffrir
bonne soirée

djedefhor · Answer

heu... alors je fais quoi?

DCI · Answer

Re-

Hé bien, il me semble que l'on t'en a dis pas mal. 

A toi de choisir maintenant.

djedefhor · Answer

soit anti-dépresseur, soit anti-épileptique?

DCI · Answer

Moi je suis plutôt pour un test avec un anti-dépresseur.

djedefhor · Answer

ok merci d'avoir supprimé mon message pour je ne sais quelle raison...

DCI · Answer

Bonjour,

Voici la raison:

CCM est un site de Santé-Médecine. Sous entendu médecine scientifique.

Tout ce qui touche aux rebouteux, magnétiseurs, marabouts, et guérisseurs divers n'est pas admis sur le forum.

Il y a d'autres sites sur le net pour débattre de ces domaines.

djedefhor · Answer

ok désolé. Enfin c'était juste pour dire que ma nuque allait mieux mais pas le reste...

Max · Answer

Dysfonction cervicale C5. J'ai pareil que vous, le muscle concerné n'est pas en realité le trapeze ou autre mais l'ELEVATEUR DE LA SCAPULA!!!!! Ce muscle enfoui sousle trapeze est la cause de notre mal.

calanques · Answer

La nuque est le point relais du corps et du mental.A part une réelle pathologie,souvent il s'agit d'un problème émotionnel.Il suffit de regarder si tu peux bouger la tête pour dire oui ou non....Généralement c'est un blocage mental qui se place au niveau du cou,tu vis un stress géant ,il suffit de constater que le cou se tend que dans certaines situations.Tu vis à coté de ton moi profond. la situation actuelle ne te convient pas et ton corps te le dit.......Essaie de voir tout cela et tu verras tu trouveras la solution......Bonne suite à toi.

Problème à la nuque

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