Me remuscler après ma grossesse?

loti59 - 1 févr. 2009 à 17:03
aline57
Messages postés
470
Date d'inscription
mardi 10 juin 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
12 octobre 2010
- 4 févr. 2009 à 13:16
Bonjour,
voila duran ma grosseses g pri 27kg j'en ai perdu ke 13 il fo ke je remuscle tou mon coprs car maintenan je pese 73 kg je trouve sa enorme pour 1m60 je cherche des conseil hesite pas meci a vous
A voir également:

5 réponses

aline57
Messages postés
470
Date d'inscription
mardi 10 juin 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
12 octobre 2010
242
2 févr. 2009 à 13:51
bonjour moi j ai accouche il y as 8mois et j ai presque perdu tous mes kilos et rentre a nouveau dans mes anciens vetements ...alors moi je fais du velo d appart vu que je peu pa sortir a cause de bebe...j ai eviter tout sucrerie et j ai mangee leger le soir genre soupe ou salade mais toujours assez pour ne pas avoir faim plus tard voila mes quelque conseils bon courage
0
merci c super gentil je v essayer tou sa je me sui mi au sport en plus onverra bien se ke sa donne
0
aline57
Messages postés
470
Date d'inscription
mardi 10 juin 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
12 octobre 2010
242
2 févr. 2009 à 15:58
de rien moi je peu juste te dire quant faisant un peut tous les jours ben j ai eu de bon resultat.. N OUBLIE PAS DE PRENDRE TES MENSURATIONS sa se vois plus vite et sa motive...bonne continuations
0
Bonjour Aline,
Si pas de vélo d'appart, que peut-on faire à la maison....
Moi aussi gros besoin de me remuscler, en plus avec le temps pas facile d'aller marcher avec bébé!!!
Merci
0
aline57
Messages postés
470
Date d'inscription
mardi 10 juin 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
12 octobre 2010
242
4 févr. 2009 à 10:43
bonjour marylou tu n as pas d autre accessoires a la maison???sinon tu peu faire des abdos tu te couche sur le sol mets tes jambes sur le bord du lit ou du canape c est aussi efficace tu peu egalement faire du stepp on en vends au surpermarche pour 20 a 30 en moyenne et sinon prends quelque chose de sureler afin que tu puisse monter et decendre...voila mes conseils si sa peut t aider bon courage
0
Merci Aline,
Et non j'ai pas d'accessoires de gym à la maison, et depuis hier j'ai commencé pédalo sur le sol, abdo(j'y pensais plus mais j'en avais fait chez le kiné pour la rééducation du périnée), c'est vrai qu'on oublie le B.A.B. mais ça revient vite.
Je te remercie encore pour tes infos.
0

Vous n’avez pas trouvé la réponse que vous recherchez ?

Posez votre question
aline57
Messages postés
470
Date d'inscription
mardi 10 juin 2008
Statut
Membre
Dernière intervention
12 octobre 2010
242
4 févr. 2009 à 13:16
de rien j espere que sa t aidera bon sport et tient bon
0