me remuscler après ma grossesse?

Question

Bonjour,
voila duran ma grosseses g pri 27kg j'en ai perdu ke 13 il fo ke je remuscle tou mon coprs car maintenan je pese 73 kg je trouve sa enorme pour 1m60 je cherche des conseil hesite pas meci a vous

aline57 · Answer

bonjour moi j ai accouche il y as 8mois et j ai presque perdu tous mes kilos et rentre a nouveau dans mes anciens vetements ...alors moi je fais du velo d appart vu que je peu pa sortir a cause de bebe...j ai eviter tout sucrerie et j ai mangee leger le soir genre soupe ou salade mais toujours assez pour ne pas avoir faim plus tard voila mes quelque conseils bon courage

loti59 · Answer

merci c super gentil je v essayer tou sa je me sui mi au sport en plus onverra bien se ke sa donne

aline57 · Answer

de rien moi je peu juste te dire quant faisant un peut tous les jours ben j ai eu de bon resultat.. N OUBLIE PAS DE PRENDRE TES MENSURATIONS sa se vois plus vite et sa motive...bonne continuations

aline57 · Answer

bonjour marylou tu n as pas d autre accessoires a la maison???sinon tu peu faire des abdos tu te couche sur le sol mets tes jambes sur le bord du lit ou du canape c est aussi efficace tu peu egalement faire du stepp on en vends au surpermarche pour 20 a 30 en moyenne et sinon prends quelque chose de sureler afin que tu puisse monter et decendre...voila mes conseils si sa peut t aider bon courage

aline57 · Answer

de rien j espere que sa t aidera bon sport et tient bon

Me remuscler après ma grossesse?

5 réponses

Votre réponse

Newsletters