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7 réponses
bonjour moi j ai accouche il y as 8mois et j ai presque perdu tous mes kilos et rentre a nouveau dans mes anciens vetements ...alors moi je fais du velo d appart vu que je peu pa sortir a cause de bebe...j ai eviter tout sucrerie et j ai mangee leger le soir genre soupe ou salade mais toujours assez pour ne pas avoir faim plus tard voila mes quelque conseils bon courage
de rien moi je peu juste te dire quant faisant un peut tous les jours ben j ai eu de bon resultat.. N OUBLIE PAS DE PRENDRE TES MENSURATIONS sa se vois plus vite et sa motive...bonne continuations
bonjour marylou tu n as pas d autre accessoires a la maison???sinon tu peu faire des abdos tu te couche sur le sol mets tes jambes sur le bord du lit ou du canape c est aussi efficace tu peu egalement faire du stepp on en vends au surpermarche pour 20 a 30 en moyenne et sinon prends quelque chose de sureler afin que tu puisse monter et decendre...voila mes conseils si sa peut t aider bon courage
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