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Abdomino

tifondu43 -  
 Point.P -
Bonjour,
jai 15 ans pour 1m80 et 70 kg .jai des assez gro bras mé jai aussi 1 peu d'abdo mé il ne se voiyen pa kommen faut-il faire pour kil resorte 1 max .aidez -moi .merci
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2 réponses

Réponse 1 / 2
DCI Messages postés 92051 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   37 609
 
Bonjour,

Pourrais-tu faire l'effort de ne pas utiliser le langage SMS pour ta question, celle-ci est peu compréhensible.

Merci .

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Réponse 2 / 2
Point.P
 
Il demande :

Comment bien faire ressortir mais abdominaux ?

Bah simple un tu enchaines du crunch.
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