Abdomino

tifondu43 - 1 févr. 2009 à 00:58
 Point.P - 1 févr. 2009 à 15:56
Bonjour,
jai 15 ans pour 1m80 et 70 kg .jai des assez gro bras mé jai aussi 1 peu d'abdo mé il ne se voiyen pa kommen faut-il faire pour kil resorte 1 max .aidez -moi .merci
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2 réponses

DCI Messages postés 88114 Date d'inscription mercredi 30 avril 2008 Statut Modérateur Dernière intervention 15 octobre 2024 37 597
1 févr. 2009 à 09:29
Bonjour,

Pourrais-tu faire l'effort de ne pas utiliser le langage SMS pour ta question, celle-ci est peu compréhensible.

Merci .

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Il demande :

Comment bien faire ressortir mais abdominaux ?

Bah simple un tu enchaines du crunch.
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