Angoisse ++

Bonsoir.
Aidez moi je vous pris. Il est 3h35 du matin je viens de me réveiller avec de grosses nausées jsp d’où elles viennent mais c’est vraiment une phobie pour moi. Je suis toute seul chez moi j’ai très très peur... je suis sujette aux crises d’angoisses j’en ai fait durant plus d’un an avec plein d’aller retour à l’hopital et je suis en plus emetophobe ( phobie de vomir) donc dès la moindre angoisse il y a des nausées et après ça devient interminable. Sauf que ça faisait longtemps que ça ne m’étais pas arrivé (quelques mois seulement) mais assez pour que je ne sois plus habitué et que ça me face peur. Surtout en pleine nuit et que ça me réveil.. je ne veux plus dormir par peur que ça recommence et par peur de vomir.

S’il vous plaît aidez moi

Sachant que j’essaye de me rassurer comme je peux et de trouvé une « cause » à ces nausées. Ce soir j’étais avec mes amis nous avons pas arrêtez de faire des tours de voiture de 20h à 1h quoi.. est ce que ça peut peut être venir de là et ça m’a remuer un peu tout ça ?