Avez vous dés régime a conseiller

Sisou_3133 Messages postés 3 Statut Membre -  
Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   -
Bonjour,
J’aimerais savoir si vous avez des régîmes à conceiller s’il vous plaît j’aimerais tellement maigrire , j’ai enttendu parler de plusieurs régime mais jsp si sa marche comme
- La peau d’oignon
- pomme

3 réponses

  1.
    Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 828
     
    Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

    Tu es une fille ou un garçon?
    Quel age as tu ?
    Quels sont tes poids et taille actuels ?
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    1. Sisou_3133 Messages postés 3 Statut Membre
       
      Fille
      14
      79
      1m62
      0
  2. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 828
     
    79 Kg ? et ta taille en cm ?
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    1. Sisou_3133 Messages postés 3 Statut Membre
       
      1m52
      0
  3. Andy31200 Messages postés 26918 Date d'inscription   Statut Modérateur Dernière intervention   27 828
     
    Bonjour,
    Avec un IMC de 31.2, tu es en obésité et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne), voir avec tes parents

    Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
    Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à aggraver cette obésité.
    Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux
    https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence
    Clique sur les liens en bleu pour en savoir plus

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