Avez vous dés régime a conseiller

Question

Bonjour, 
J’aimerais savoir si vous avez des régîmes à conceiller  s’il vous plaît j’aimerais tellement maigrire , j’ai enttendu  parler de plusieurs régime mais jsp si sa marche comme 
- La peau d’oignon 
- pomme

Andy31200 · Answer

Bonjour et bienvenue sur ce forum ,

Tu es une fille ou un garçon?
Quel age as tu ?
Quels sont tes poids et taille actuels ?

Andy31200 · Answer

79 Kg ? et ta taille en cm  ?

Andy31200 · Answer

Bonjour, 
Avec un IMC de 	31.2, tu es en obésité  et il faudrait rapidement consulter un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne), voir avec tes parents

Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Attention aux régimes " miracle " qui font rapidement perdre du poids pour le reprendre aussitôt, voire plus, effet yoyo qui peut mener à aggraver cette obésité.
Voici quelques conseils en attendant et surtout pas de régime non encadré médicalement , c'est contrindiqué et même dangereux 
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence  
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Avez vous dés régime a conseiller

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