Comment maigrir rapidement ?

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20 mars 2021
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Bonjour,

J’ai 11 ans et je pèse 50,3kg pour 152cm et je trouve que par apport à mes amie à côté je fais beaucoup plus grosse car mes mollets font la taille d’une jambe à ma copine même si je sais que je ne suis pas grosse et que la plupart de mes amies sont à assez maigre je ne m’aime quand même pas physiquement en été j’ai tendance à me cacher par peur du regard des autres mais j’essaye tout de même de profité. Bientôt comme toute les jeunes filles de mon âge j’irais au collège là où il y’a beaucoup de personne parfois méchantes et irrespectueuses envers les autres c’est pour sa que j’aimerais maigrir pour ne plus me sentir mal et me sentir alaise dans mon corps au collège comme toutes les autres petites-filles. Merci

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Bonjour,
Ta situation n'est pas catastrophique, le point bleu sur ce tableau, c'est ta corpulence :
https://www.imc.fr/e/fdwz9S
(Ce lien est éphémère )
Et tu vois que tu es c'est vrai en leger surpoids.
Ta croissance n'est pas terminée, tu vas encore grandir, t'étirer.
Voici quelques conseils et surtout pas de régime, c'est contrindiqué et même dangereux
https://sante-medecine.journaldesfemmes.fr/faq/1522-comment-maigrir-a-l-adolescence